Siapa yang suka mendadak ngantuk kalau lagi belajar sendirian di rumah? Udah pasti teman-teman merasakan hal ini kan? Pasti teman-teman penasaran gimana cara mengatasinya. Simak tipsnya ya!
1. Duduk Tegak
Posisi paling enak kalau lagi belajar di rumah itu di tempat tidur, tapi belajar di tempat tidur malah membuat kamu mengantuk. Jadi biasakan untuk belajar sambil duduk dengan tegak di meja belajar.
2. Cari Suasana Baru
Kalau kamu udah mulai merasa bosan dengan suasana tempat belajar, coba deh jalan keliling rumah, seperti ke teras atau ke dapur sambil cari cemilan. Tetapi sebentar aja ya! Dan setelah itu kembali ke tempat kamu belajar.
3. Ajak Teman Belajar Bersama
Kalau kamu mulai bosan belajar sendiri di rumah, kamu bisa ajak teman kamu untuk belajar bareng. Misalnya dengan undang dia ke rumah kamu, atau cukup menghubunginya lewat telpon atau video call.
4. Makan Permen Karet
Pasti teman-teman suka dengan makanan yang satu ini. Mengunyah permen karet sambil belajar bisa untuk mengurangi rasa kantuk, karena saat mengunyah permen karet otot-otot rahang akan bergerak aktif sehingga membuat otak tidak terfokus pada rasa kantuk.
5. Minum Air Putih
Ternyata dehidrasi bisa menyebabkan rasa mengantuk lho teman-teman. Maka dari itu, sebelum memulai belajar usahakan meminum segelas air, lalu sediakan juga segelas air untuk menemani saat belajar.
Portal Kita Belajar 